El yoga se ha demostrado eficaz a todas las edades: elimina tensiones, agresividad, contracturas físicas, estrés, facilita la capacidad de concentración y de autocontrol... En edades escolares, y en una época en que incluso nuestros hijos viven demasiado deprisa, el yoga es una maravillosa preparación para el estudio, la relajación y la buena forma física.
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